Iets met foto's en lijstjes

Prachtige seringen in de tuin, ze ruiken zó lekker!! Gebruik je zintuigen dit seizoen!

Naar het nieuws kijk ik eigenlijk nooit en ik lees het ook niet. Vorige week op mijn werk in het gezin stond de televisie aan en kon ik er niet omheen. Zag ik Trump daar zitten en Zelensky en nog een paar mannen die ik niet ken. Allemaal zaten ze op het puntje van de stoel/bank. Niet één zat er rustig achterover tegen de leuning. Ik denk: die mannen hebben allemaal een beetje rust nodig, ontspan je wat. En Trump zou veel beter voor zichzelf moeten zorgen. We hebben tenslotte allemaal wel geleerd of meegekregen dat als je goed voor jezelf zorgt, dat je dan ook goed voor anderen kunt zorgen. Één en ander moet natuurlijk wel toegepast worden, zowel het een als het ander. Vaak wordt daar het voorbeeld bij gehaald van een vliegtuig. Als je in het vliegtuig zit en iedereen moet een zuurstofmasker op, dan moet je eerst je eigen masker op doen, daarna kun je rustig het masker bij je kind op doen of iemand anders helpen die dat nodig heeft.

Plop plop plop, ineens een heleboel minivijgjes aan de boom.

Nu is er nog een ander voorbeeld, wat misschien nog veel mooier en duidelijker is. Een poosje terug was een moeder van een pasgeborene ziek geworden, de borstvoeding liep terug en dat ging ineens niet meer zo makkelijk als dat ze gewend was. Haar lichaam stopt of beperkt het geven en gaat aan de slag om het lichaam van de moeder weer goed te laten herstellen. Zodra zij hersteld was, kwam ook de borstvoeding weer goed op gang. Ik denk al gauw, ja, maar die baby heeft toch eten nodig?! Maar het lichaam van die moeder denkt: 'Ja, maar dit lichaam moet eerst weer gezond zijn!!' 

We hoeven niet altijd eerst een eind te fietsen voordat we koffie drinken, ik kan zelf ook een lekkere latte maken!

Zo gaat dat dus bij mij, van Trump op de televisie naar uiteindelijk iets wat op mijn werkvloer kan gebeuren. Het zette me zeker aan het denken. Bij het vliegtuigvoorbeeld kun je er nog anders over denken en toch zorgen dat eerst die ander veilig is. Maar die moeder kan dat niet, nergens knopjes of een keuzemenu. En we kunnen nog verder gaan. Want de reactie van de moeder is natuurlijk heel belangrijk. Als de moeder ervan in de stress raakt (wat heel begrijpelijk is), dan werkt dat het herstelproces tegen. Geeft de moeder zich over en zorgt ze voor voldoende rust en slaap en goede voeding, dan zal het waarschijnlijk sneller gaan. Zo kun je op het onderwerp 'luisteren naar je lichaam' komen, ook heel interessant, maar ik weet er te weinig van om daar dieper op in te gaan. Ik denk dat ik al heel wat keren over de grenzen van mijn lijf ben gelopen en ik zou er daarom best meer over willen leren.
Na het schrijven van deze blog, las ik even een andere blog, het gaat over 
'Toen niemand nog over uitputting sprak'.
Heel mooi, een aanrader!

Dat gezegd hebbende,
gaan we nog even naar de markt! Ha en R zouden met hun gezinnetjes komen eten en M en ik dachten gezellig even naar de markt te gaan om uiteindelijk bowl te kunnen maken. En gezellig was het. De bowl was iets minder lekker dan ik had gedacht, maar toch nog steeds lekker, al die vruchten.

Het heeft altijd wel wat die markt. Ik vind ook dat het lijkt of je in het buitenland bent.

En als we daar dan toch zijn, er is een klein kringloopwinkeltje van Woord en Daad, dus gingen we even kijken. M scoorde 4 fotolijstjes. Had ik al verteld dat ze met een projectje bezig is? Iets met foto's en lijstjes 😂. De rest verklap ik als het klaar is.

In mijn volgende blog schrijf ik over:

• het boek 'De opluchting': in één dag van het roken af.
• mijn derde sokkenpaar
• het vreselijke verhaal uit Hellevoetsluis